In der heutigen Gesellschaft, die sich zunehmend als liberal und offen für vielfältige Lebensweisen versteht, erleben dennoch viele Menschen, die sich nicht dem ihnen zugewiesenen Geschlecht zugehörig fühlen, einen großen Leidensdruck.
Die Suche nach der eigenen Identität stellt für jeden Menschen eine Herausforderung dar. Für transidente Menschen kommt hinzu, dass sie vor der Aufgabe stehen, auch ihre wahre geschlechtliche Identität zu finden. Dies wird oft noch dadurch erschwert, dass die Erziehung gegengeschlechtlich anhand von Rollenklischees erfolgte.
Psychotherapie ist ein wissenschaftlich fundiertes Heilverfahren, das Körper und Seele als Einheit begreift. Krankheiten, Symptome oder Leidenszustände sind demnach entweder Ursache oder Ausdruck von seelischem Ungleichgewicht.
Transitionbegleitende Psychotherapie
In meiner Praxis biete ich spezialisierte Unterstützung für Menschen, die sich in der Phase der Transition befinden. Transitionbegleitende Psychotherapie hilft dabei, den oft komplexen emotionalen und psychologischen Prozess der Geschlechtsangleichung zu begleiten. Ich unterstütze Klient*innen dabei, ihre Identität zu verstehen, sich in ihrem Körper wohlzufühlen und die Herausforderungen während des Transitionprozesses zu bewältigen.
Ziel ist es, ein unterstützendes Umfeld zu schaffen, das sowohl die persönliche als auch die gesellschaftliche Dimension der Transition berücksichtigt.
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Auf einen Blick: Transitionbegleitende Psychotherapie
- Unterstützung während des Geschlechtsangleichungsprozesses
- Psychologische Begleitung vor, während und nach der Transition
- Bewältigung emotionaler und sozialer Herausforderungen
- Hilfe bei der Körperwahrnehmung und Identitätsfindung
- Umgang mit gesellschaftlichen Reaktionen und Stigmatisierung
- Unterstützung bei der Kommunikation mit medizinischen Fachpersonen, sowie Stellungnahmen
Queerfreundliche Psychotherapie
Als queerfreundliche Psychotherapeutin biete ich einen sicheren und respektvollen Raum für Menschen aller sexuellen Orientierungen und Geschlechtsidentitäten. In meiner Praxis werden LGBTQ+ Klientinnen wertgeschätzt und unterstützt, ohne Vorurteile oder Diskriminierung. Mein Ansatz ist darauf ausgelegt, die individuellen Bedürfnisse von queeren Personen zu erkennen und gezielt darauf einzugehen. Ich arbeite daran, ein Klima der Akzeptanz zu fördern und den Klientinnen zu helfen, ihre Identität und ihre Beziehungen zu stärken.
Auf einen Blick: Queerfreundliche Psychotherapie
- Sicherer Raum für LGBTQ+ Klient*innen
- Anerkennung und Wertschätzung aller sexuellen Orientierungen und Geschlechtsidentitäten
- Sensibilität für spezifische Herausforderungen in queerem Kontext
- Unterstützung bei Fragen der Selbstakzeptanz und Identität
- Arbeit an Beziehungsdynamiken und sozialen Interaktionen
- Umgang mit Diskriminierung und gesellschaftlichen Vorurteilen
- Unterstützung bei der Integration von queerem Erleben in den Alltag
- Förderung von Selbstwertgefühl und Selbstakzeptanz
- Unterstützung bei Coming-Out-Prozessen
- Arbeit mit internalisierter Homophobie oder Transphobie
- Beratung zu LGBTQ+-freundlichen sozialen Netzwerken und Ressourcen
- Unterstützung bei der Gestaltung und Pflege gesunder Beziehungen
- Umgang mit Traumata und psychischen Belastungen im Kontext von Queerness
Mein Ziel ist es, eine inklusive und respektvolle therapeutische Umgebung zu bieten, in der sich alle Klient*innen wohl und verstanden fühlen.
Die Rolle der Psychotherapie im Prozess des Geschlechtswechsels
Im Zuge des psychotherapeutischen diagnostischen Prozesses werden die Entwicklung der Geschlechtsidentität, die psychosexuelle Entwicklung und die derzeitige Lebenssituation bewusst gemacht und bei Bedarf auch therapeutisch bearbeitet. Auch soziale Umfelder werden miteinbezogen und im therapeutischen Prozess bearbeitet. Behandlungswünsche werden hinterfragt und ausführlich besprochen, mit dem Ziel, gute individuell passende Lösungen zu erarbeiten.
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Die Psychotherapie bietet den geeigneten, geschützten Rahmen, um Möglichkeiten und Grenzen der medizinischen Behandlungen zu erörtern, eigene Erwartungen zu reflektieren und erfolgte Behandlungsschritte und deren Folgen gut in das Leben zu integrieren.
Eine wichtige unterstützende Rolle fällt der Psychotherapie auch im Zusammenhang mit der sogenannten "real life experience" zu. Diese dient dazu, das empfundene Geschlecht zunehmend auch im Alltag zu leben, um irreale Erwartungen und Vorstellungen zurücknehmen zu können, bevor irreversible Maßnahmen erfolgen.
Auswahl des*der Psychotherapeut*in
Da es wichtig ist, sich gut auf den psychotherapeutischen Prozess und den*die Psychotherapeut*in einzulassen, ist es notwendig, sie oder ihn sorgfältig auszuwählen. Sinnvoll ist es meist, mehrere Erstgespräche bei verschiedenen Psychotherapeut*innen zu absolvieren. Neben der spezifischen Methode und der fachlichen Qualifikation sind auch persönliche Faktoren von großer Bedeutung.
Im Österreichischen Bundesverband für Psychotherapie (ÖBVP) gibt es eine eigene Expert*innen-Gruppe "Psychotherapie und Transidentität".
Psychotherapeut*innen sollten nicht mit Psycholog*innen oder Psychiater*innen verwechselt werden, die bei der Diagnoseerstellung und als Gutachter*innen ebenfalls eine Rolle im Prozess des Geschlechtswechsels spielen.
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Erfahrungsberichte aus der Trans Community
Folgende Erfahrungsberichte wurden uns aus der trans Community zugesendet und sind subjektiv!
Bei Therapeut*innen, die hier nicht gelistet sind, immer bei Terminvereinbarung fragen, ob sie die Stellungnahme für “Transsexualismus” (F64.0) erstellen. Es gibt doch einige, die das nicht tun.
Ebenso ist es ratsam nachzufragen, ob die Befunderstellung selbst auch etwas kostet.
| Psychotherapeut*in | Erfahrungsbericht |
|---|---|
| Nadja Fritzer | "An und für sich war sie ganz nett nur hat sie mich mehrmals während des Gesprächs gefragt ob ich mich eher als Mann oder als Frau fühle woraufhin ich meinte weder noch da ich mich als nicht-binär identifiziere. Danach meinte sie, ich muss mich doch einer Seite eher zugeordnet fühlen woraufhin ich meinte nein da ich nicht-binär bin." |
| Petra Rau | "Frau Petra Rau scheint sehr auf binäre Geschlechterrollen fokussiert zu sein. Im Nachgespräch hat sie mir gleich zweimal erklärt das ich „im Vergleich zu gleichaltrigen cis Männern extrem Unmännlich“ wäre." |
| Gabriela Krauland | "Gabriela Krauland war sehr respektvoll, nett und sehr hilfreich. Sie hat mir von Anfang an, ein super gutes Gefühl vermittelt. Sie hat mir offen zugehört und meine Transidentität überhaupt nicht angezweifelt." |
| Msc. Xenia Ziegler | "Sie ist sehr freundlich, wertschätzend, geduldig. Hat klassisch psychologisch alle wichtigen Themenfelder (Familie, Beziehung, Arbeit, Freundschaften, psychische Erkrankungen, Ernährung, Schlaf) abgeklappert. Ein paar Fragen zum Trans-Empfinden. Konnte mit Nicht-Binarität was anfangen. Ich habe mich sehr wohl gefühlt." |
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